C’era una volta il Karate

Se vogliamo dare un data di Nascita precisa al Karate come lo conosciamo oggi  possiamo indicarla nell’inizio degli anni ’20. Padre fondatore del Karate “Moderno” è Gichin Funakoshi, nato nel 1868 a Shuri, cultore delle arti di combattimento, abile calligrafo, uomo di...

il Tai Chi come regola di vita

Il Tai Chi è una pratica cinese antica, risale al XII secolo a.C.,  che abbina meditazione e movimento,. Tradizionalmente in Cina ha la fama di garantire salute e lunga vita ed è molto praticata, trattandosi di una  tratta una disciplina adatta a tutti....