Il nostro Blog
Informazioni & Curiosita’
Ginnastica Posturale
Ginnastica posturale: cos’è La ginnastica posturale è un insieme di esercizi mirati a risolvere le cattive abitudini posturali che possono causare diverse problematiche e dolori. Queste abitudini sono spesso condizionate da una eccessiva attività o da una vita...
C’era una volta il Karate
Se vogliamo dare un data di Nascita precisa al Karate come lo conosciamo oggi possiamo indicarla nell’inizio degli anni ’20. Padre fondatore del Karate “Moderno” è Gichin Funakoshi, nato nel 1868 a Shuri, cultore delle arti di combattimento, abile calligrafo, uomo di...
il Tai Chi come regola di vita
Il Tai Chi è una pratica cinese antica, risale al XII secolo a.C., che abbina meditazione e movimento,. Tradizionalmente in Cina ha la fama di garantire salute e lunga vita ed è molto praticata, trattandosi di una tratta una disciplina adatta a tutti....
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